Названа безопасная ежедневная норма вина
Существуют усредненные параметры нормы вина, но также на допустимое количеств...
Существуют усредненные параметры нормы вина, но также на допустимое количество выпивки может влиять телосложение.
По словам виновного эксперта Влады Губернской, ежедневная норма вина отличается для мужчин и женщин. В среднем, максимальное количество этого спиртного напитка составляет 150 миллилитров - для представительниц прекрасного пола, 250 - для мужчин, пишет "Страна здоровья".
В то же время, отметила Губернская на предельное количество выпитого влияющие на рост, телосложение, масса тела человека.
Также эксперт рассказала, что в "отношениях" с алкоголем важно соблюдать принцип умеренности. Учитывая, что спиртное - потенциальный токсин, лучше получать его минимальными дозами регулярно, чем редко, но сразу в большом количестве.
Диетологи назвали самый полезный хлеб. Он хорошо сохраняется и очищает организм благодаря высокому содержанию клетчатки.